|
Ну для начала неплохо))
|
75.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1353 kcal
|
脂質: 46.25g | たんぱく質: 91.23g | 炭水化物: 144.52g.
朝食: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Простоквашино Творог 2%. 夕食: Dr. Korner Хлебец Черничный, Красный Октябрь Аленка, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры (Консервированные), Ашан Бедро Куриное Гриль. 軽食/その他: Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|