2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
951 kcal
|
脂質: 29.40g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 119.49g.
朝食: Лимон, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Ого Мюсли с Грушей. 昼食: Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная Свиная Отбивная. 夕食: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Яблоко. 軽食/その他: Магнит Банан, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|