2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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941 kcal
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脂質: 30.69g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 103.29g.
朝食: Royale Double Cream Yoghurt, Jungle Muesli Granola. 昼食: Cabbage , Vinegar, Soy Sauce, Green Peppers, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Beef (Lean Only Eaten), Onions , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Carrots . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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