2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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1483 kcal
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脂質: 56.99g | たんぱく質: 131.18g | 炭水化物: 106.66g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Красная Цена Творог 5%, Селяночка Овсяная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сто Пудов Рисовая Мука. 昼食: Троекурово Филе Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Троекурово Филе Грудки. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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