2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
2300 kcal
|
脂質: 72.46g | たんぱく質: 145.90g | 炭水化物: 262.63g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Арла Сыр Лёгкий, Беларусь Сыр Маасдам, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Лента Сыр Российский 45%, Беларусь Сыр Маасдам, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Тимоша Соломка Соленая с Луком, Блины с курицей, Блины с творогом, Блины с яблоком. 夕食: Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Агуша Сок Яблоко с Мякотью. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|