2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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1544 kcal
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脂質: 72.85g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 135.39g.
朝食: Лента Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. 昼食: Квашеная Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 5%, Винегрет без Масла, Грецкие Орехи. 夕食: Творог 5%, Хатимаки Рис с Морепродуктами, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Свитлогорье Сметана 20%, Морковный Пирог. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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