2016年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 3日:
|
1600 kcal
|
脂質: 73.16g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 180.17g.
朝食: Простые Пельмени, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, 5 Морей Икра Трески, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Ананасовый Сок, Печенья. もっと...
|
|