2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
2373 kcal
|
脂質: 149.82g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 175.30g.
朝食: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Село Зеленое Творог 5%. 昼食: Элита Соус Краснодарский Любительский, Чай, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские , Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: SPAR Рулет Меренговый, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Хлебница Вак Бэлиш, Салат Оливье, Жизнь Март Салат Карибский с Курицей и Ананасом, Бахетле Салат Мимоза . 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|