Bajé lo que había aumentado... ahora a portarnos bien y tratar de ir abandonando los 70 que no me pertenecen jajajaja
75 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1319 kcal 脂質: 53.39g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 155.37g.   朝食: Café con Leche. 昼食: Tarta de Jamón y Queso, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 夕食: Patatas Cocidas, Swift Salchichas. 軽食/その他: Naranjas, Arcor Turrón de Maní. もっと...
2090 kcal 運動: 休憩 - 9 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, デスクワーク - 6 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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コメント 
vamos amiga! yo también estoy tratando de portarme bien, todo sea para el cambio de 'década' de kilos! 
2014年 11月 6日 投稿者: Munchausen
SIIIIII No debo olvidarme del agua, o me hincho cual sapo 
2014年 11月 7日 投稿者: Marugisela

     
 

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