2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1433 kcal
|
脂質: 129.53g | たんぱく質: 86.62g | 炭水化物: 116.64g.
朝食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Epica Йогурт Ананас. 昼食: Epica Йогурт Ананас, Минтай Запечённый. 夕食: SPAR Сырники, Цезарь Пицца с Ветчиной, Перчини Крем-Суп Портобелло. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Ананас (Консервированные с Соком), Сава Кедровое Молочко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|