2014年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 6日:
|
1624 kcal
|
脂質: 54.67g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 230.51g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. 昼食: Grapes, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 夕食: Subway 6" Tuna. 軽食/その他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. もっと...
|
体重に変化ありません
|