2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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452 kcal
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脂質: 14.57g | たんぱく質: 15.39g | 炭水化物: 68.53g.
朝食: Tempe Bacem, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. 昼食: Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sun Kara Santan Kelapa, Daun Kenikir, Nasi Putih. 軽食/その他: Finna Kerupuk Rasa Bawang. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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