2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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1055 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 31.53g | 炭水化物: 164.06g.
朝食: Nasi Kebuli, Mangga. 昼食: Telur Goreng. 夕食: Telur Dadar, Mangga. 軽食/その他: Cimory Yogurt Drink Mango. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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