2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
2069 kcal
|
脂質: 103.20g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 173.38g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Roshen Печенье Эсмеральда Soft Heart Choco, Millennium Пористый Белый Шоколад, Картофельное Пюре, Добров Грудинка Особлива, Жареное Яйцо. 昼食: Рисовая Каша с Тыквой. 夕食: Селянське Масло Сливочное 82%, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Звенигора Сыр Сметанковый, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом, Варенье, Чернослив, Молокія Творог 5%. 軽食/その他: Виски, Лакомка Семечки, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|