2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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1582 kcal
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脂質: 77.26g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 144.03g.
朝食: Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate. 昼食: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Dipsås Cheddar, McDonald's Dipsås Sweet Chili, McDonald's Pommes Frites (Mellan). 夕食: Olivolja, Arla Lätt Crème Fraiche Parmesan Vitlök, Omega Laxfilé, Penne, Parmesanost (Riven). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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