2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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699 kcal
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脂質: 17.18g | たんぱく質: 22.37g | 炭水化物: 113.22g.
昼食: Debonairs Pizza Regina (Real Deal). 夕食: Pick n Pay Potjie Mix. 軽食/その他: Pudding, Bakers Ginger Biscuits. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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