2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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1320 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 80.28g.
朝食: Тавр Сосиски из Филе Индейки и Курицы. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Пиканта Кабачки по-Домашнему. 夕食: Вино Красное Сухое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Тавр Сосиски из Филе Индейки и Курицы. 軽食/その他: Мандарины, Кофе с Молоком. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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astahova_tatyana2111の体重の記録
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