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abends Fleisch und Salat
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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1051 kcal
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脂質: 37.94g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 136.09g.
朝食: Kaffee, Söbbeke ABC Joghurt, Ja! Haferflocken, Leinsamen. 夕食: Schinkennudeln, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Rote Paprika, Reis (Gekocht), Gurke (Geschält). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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