2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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3747 kcal
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脂質: 128.53g | たんぱく質: 90.51g | 炭水化物: 432.23g.
朝食: Benugo Smoked Salmon & Cream Cheese Bagel. 昼食: Tomatoes, Tesco Organic Salmon Fillets, Sainsbury's Greek Feta, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Tesco Cucumber, Broccoli. 夕食: Chocolate Ice Cream, Bonne Maman Salted Caramel, PizzaExpress Dough Balls, Pizza Express American (Classic) Pizza. 軽食/その他: Marks & Spencer All Butter Stem Ginger Cookies, Pom-bear Pom-Bear Potato Snacks, Marks & Spencer All Butter Stem Ginger Cookies, Mint Tea, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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