|
Ладно, я это наконец внесу🙈😆 Надеялась что как-нибудь само уйдёт, но нет))
|
68.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
1305 kcal
|
脂質: 46.48g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 157.93g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый. 昼食: Белый Город Молоко 1,5%, Взбитые Сливки (под Давлением), Ehrmann High Protein Banana Drink, Куриная Грудка на Пару, Dr. Oetker Ristorante Spinaci. 軽食/その他: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Варенье, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Красная Смородина. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|