2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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206 kcal
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脂質: 4.64g | たんぱく質: 27.18g | 炭水化物: 12.65g.
朝食: Зеленый Чай, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Экокультура Помидоры Черри. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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