2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
1525 kcal
|
脂質: 49.13g | たんぱく質: 88.62g | 炭水化物: 184.39g.
朝食: Чай, Частная Пасека Мёд Цветочный, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Молочная Культура Натуральный Йогурт 1,5%, Тыквенные Семечки, Перекресток Груша Пакхам, Ашан Киви, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Творожная запеканка 16.11.22. 昼食: Arla Сыр Натура Light, Супчик 16.11.22, Огурец (без Кожуры), Морковь, Магнит Банан. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Магуро Тунец Натуральный, Редис, Голден Яблоко , Перекресток Груша Пакхам, Соль, Морковь, Капуста. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|