2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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1238 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 94.18g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Биокор Семя Льна. 昼食: Пятерочка Банан. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Хлеб Ароматный, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, 4 Сезона Фондю Эменталь. もっと...
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体重に変化ありません
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