2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
935 kcal
|
脂質: 44.72g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 68.45g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Латте, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Coffee Machine Американо с Молоком. 昼食: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Инко-Фуд Киндюк, Пятерочка Груша Сезонная , Чай с Молоком. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|