2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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833 kcal
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脂質: 41.32g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 65.45g.
朝食: American Erdnusscreme, Alpia Zartbitterschokolade, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ei, Aldi Protein Wrap, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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