2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
1857 kcal
|
脂質: 101.31g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 172.65g.
朝食: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром, Моя Цена Батон Столичный, Царицыно Колбаса Полукопченая. 昼食: Вода (в Бутылке), Landers Сыр Моцарелла Голд, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белозорие Масло Сливочное Соленое, Красная Цена Яйцо С2. 夕食: Чай с Сахаром, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Татарское Трио Полукопченая Колбаса, Биг Ланч Лапша со Вкусом Курицы. 軽食/その他: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гост Горбуша Натуральная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|