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EZ
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70 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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2786 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 214.00g | 炭水化物: 342.27g.
朝食: Nasi Coklat, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Putih Telur. 昼食: Nasi Coklat, Dada Ayam. 夕食: Nasi Coklat, Ikan Tongkol, Putih Telur. 軽食/その他: Alpukat, Malino Peanut Butter, Javara Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. もっと...
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週に42 kg減量中
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 コメント
pengen kenalan sm timbangan om andrey🤣🤣.. merk apa ya🤣..
2022年 11月 16日 投稿者: dinaisra1
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2022年 11月 16日 投稿者: andrey andrian
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