2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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1504 kcal
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脂質: 73.46g | たんぱく質: 101.78g | 炭水化物: 115.82g.
朝食: Bonfesto Моцарелла Пицца, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Яйцо. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин, Гранат, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тыквенные Семечки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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