2022年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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808 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 16.82g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: О! Вода с Лимоном. 昼食: Lindt Горький Шоколад 85%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 軽食/その他: Обычные Блины. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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