2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
1511 kcal
|
脂質: 66.55g | たんぱく質: 105.33g | 炭水化物: 118.12g.
朝食: Zinus Миндальное Молоко, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яйцо, Творог 5%, Макароны по-флотски. 昼食: Сметана , ВкусВилл Пельмени из Мяса Кролика . 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Творог 5%, Активия Йогурт, Магнит Сыр Российский 50%, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|