2022年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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567 kcal
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脂質: 29.36g | たんぱく質: 33.04g | 炭水化物: 44.51g.
朝食: Чай, Простоквашино Творог 2%, Лента Варенье Ананасовое, Чай. 昼食: Шницель Куриный. 夕食: Чай. 軽食/その他: Компот из Сухофруктов, Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью , Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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