2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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765 kcal
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脂質: 19.21g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 70.62g.
朝食: Изолят Соевого Белка, Кудесница Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Каждый День Разрыхлитель, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Соль, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Haas Горчица Русская , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. もっと...
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体重に変化ありません
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