2022年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 12日:
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1126 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 37.53g | 炭水化物: 149.91g.
朝食: Kacang Merah , Oatsy Oatmeal Rolled Oats. 昼食: Kerupuk Udang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pakcoy, Sop Buntut. 夕食: Bakso Daging Sapi, Wortel Bayi, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Aceh. 軽食/その他: Kalbe Hydro Coco Original, Kerupuk Udang, Labu Siam, Tomat Merah. もっと...
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