2022年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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307 kcal
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脂質: 12.72g | たんぱく質: 10.96g | 炭水化物: 35.37g.
朝食: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry, Totole Kaldu Jamur, Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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