2022年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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643 kcal
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脂質: 17.52g | たんぱく質: 34.37g | 炭水化物: 97.14g.
朝食: Яблоко, Творог 9%. 夕食: Яблоко, Polza Греческий Йогурт. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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