2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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4611 kcal
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脂質: 126.39g | たんぱく質: 197.88g | 炭水化物: 385.11g.
昼食: Räucherlachs, Mischkornbrot, Räucherlachs, Mischkornbrot, Räucherlachs, Mischkornbrot. 夕食: Zwiebelkuchen, Zwiebelkuchen, Zwiebelkuchen. 軽食/その他: Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Pils (Flasche). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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