2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
1497 kcal
|
脂質: 67.37g | たんぱく質: 86.41g | 炭水化物: 131.71g.
朝食: из Лавки Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Guarchibao Дренаж. 昼食: Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. 夕食: Макфа Energy Pasta Spaghetti, Рагу Моё из Кабачков и Баклажанов. 軽食/その他: Cofix Матча Латте. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|