2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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930 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 50.73g.
昼食: Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Costelinha, Batatas Fritas, Montana Bife Ancho, Carpaccio de Carne, Aurora Linguiça Toscana, Bauducco Torrada Salgada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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