2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1176 kcal
|
脂質: 47.11g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 110.05g.
朝食: AH Snoeptomaatjes, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. 昼食: Bosbessen, DieetPro Eiwitshake, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. 夕食: Zaanse Halfvolle Mayo, Komkommer, AH Zilvervliesrijst, Knoflook, AH Kokos Rasp, AH Kokosmelk, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Ongezouten Pinda's, AH Spruiten. 軽食/その他: Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, AH Snoeptomaatjes. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|