2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1066 kcal
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脂質: 35.08g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 145.29g.
朝食: Cuisine & Co Azucar Light con Stevia, Soprole Queso Crema, San Camilo Hallulla Prehorneada. 昼食: Wasil Arvejas, Huevo Cocido, Minuto Verde Choclo Grano, Wasil Porotos, Lechuga. 軽食/その他: Nestlé Chokita. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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