2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
3018 kcal
|
脂質: 101.82g | たんぱく質: 172.33g | 炭水化物: 355.32g.
朝食: Яблоко, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Арла Сыр Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Сыр Маасдам, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кабачковые оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки. 夕食: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яблоко, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Lorenz Соломка Соленая, Котлеты из индейки, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . 軽食/その他: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|