2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1405 kcal
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脂質: 63.64g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 126.87g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мое - Куриные Тефтели, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 昼食: Мое - Мимоза с Горбушей. 夕食: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мое - Мимоза с Горбушей, Белый Хлеб. 軽食/その他: Epica Йогурт Гранат-Малина, Макарун. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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