2014年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 5日:
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1538 kcal
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脂質: 79.88g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 143.78g.
朝食: Campina Vanille Yoghurt, Zonnatura Tarwezemelen. 昼食: Volkoren Brood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Becel Dieet. 夕食: Unox Boerenkoolstamppot. 軽食/その他: Peijnenburg Ontbijtkoek, Jonagold. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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