2022年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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661 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 5.43g.
朝食: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Whole Milk. 夕食: Benihana Hibachi Steak. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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