2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
612 kcal
|
脂質: 28.27g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 109.65g.
昼食: سمك القد, توست القمح الكامل توست قمح, بيضة (كاملة). 夕食: جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, رمان, رمان, بيضة (كاملة). もっと...
|
|