2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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2090 kcal
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脂質: 66.50g | たんぱく質: 100.00g | 炭水化物: 272.00g.
朝食: Chick-fil-A Icedream Cone (Large), Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) , Kar's Original Trail Mix, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Multi Grain Cheerios. 昼食: Aunt Millie's Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Private Selection Hardwood Smoked Gouda, Kroger Eggs (Extra Large). 夕食: Great Harvest Bread Co Cinnamon Swirl Bread . もっと...
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週に4.4 kg減量中
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