2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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602 kcal
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脂質: 41.52g | たんぱく質: 31.83g | 炭水化物: 21.22g.
朝食: Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Sadia Bacon em Cubos. 夕食: Queensberry Geléia de Damasco Diet, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Santo Óleo Farinha de Coco Branca, Giroil Farinha de Amêndoas, São José Ovo Caipira. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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