2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1601 kcal
|
脂質: 74.00g | たんぱく質: 93.03g | 炭水化物: 134.25g.
朝食: ВкусВилл Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Ашан Шампиньоны, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 昼食: ВкусВилл Сливки 10%, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых, Barilla Макароны Penne Rigate, Седьмой континент Хурма. 夕食: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Тартар из Говядины. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|