2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
291 kcal
|
脂質: 4.41g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 24.43g.
朝食: Bem Natural Semente de Chia, Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Levinho, Morangos. 軽食/その他: +Mu Bebida Láctea Capuccino. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|