2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
1632 kcal
|
脂質: 56.48g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 232.57g.
朝食: Лидер Yes! Fruit, Александра Пирожок Жареный с Картофелем . 昼食: Магнит Сыр Российский 50%, Борщ, Моя Цена Батон Столичный, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Варёная Классическая. 夕食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Гост Горбуша Натуральная. 軽食/その他: Лидер Yes! Fruit, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке), Фили-Бейкер Торт Птичка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|